• 吓出一身冷汗!比利时击败巴拿马不轻松 2019-05-15
  • 你这帖子怎么像四两为你代笔的?[微笑] 2019-05-13
  • 法兰克福投“中国人所好”改造老城区 吸引游客来此“怀旧” 2019-05-12
  • 杨紫:“欢乐颂”里的那些姐妹故事 2019-05-12
  • 发现陕南:人间四月水泉坪 像绣花一样对待一块秧田 2019-03-29
  • 最致命的武器!美媒评选全球最强的5款核潜艇 2019-03-10
  • 用太阳能从沙漠空气中收集水? 科学家已经喝过了 2019-03-10
  • 朔城警方打掉一个暴力抢劫恶势力团伙 2019-02-26
  • 2016中国设计原创报道 2019-02-26
  • 小野丽莎最新单曲《大明劫》MV首播 2019-02-23
  • 综述:推动美丽中国建设的强大动力——海外关注习近平总书记在全国生态环境保护大会上的讲话 2019-02-21
  • 陕西省实施互联网+继续教育 2018-11-22
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2018-11-22
  • 这是一个错误的观点! 2018-11-21
  • 美国一大学将接受中国高考成绩 美媒:中国学子多了一条路 2018-11-20
  • 搜索
     

    广东十一选五专家计划:攀冰

    攀冰

    极速十一选五助手 www.1de9.com 攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。

    • 攀冰

      如何应对第一次攀冰

      初次体验的攀冰者在最开始攀爬陡峭冰壁时,经常忽略一些攀爬时必须 用到的移动原则,比如保持身体平衡、精准的脚法和重心的转移。 取而代之的动作则是冰镐的猛力砸冰和用冰爪使劲踢冰,依靠蛮力把自 己拉上去。这种粗犷的方式在那些距离短,而且不是很陡峭的冰壁上还 算有效。但随着冰壁变得更陡峭或冰壁充满各种多样的变化,这种方法 就不管用了,攀登者会发现他们的力量在明显减弱,肌肉难以长久维持 力量。 攀冰
      作者:黄潜艇  来源于:8264社区 时间:2019-02-13
    • 攀冰

      首次攀冰你需要知道和准备什么?(带省钱贴士)

      本篇文章给马上要开始第一次攀冰或者想要了解攀冰会遇到哪些装备的小伙伴?。。ㄎ揖筒蛔甘雠时睦?,直接进入主题了)
      作者:404160124  来源于:8264社区 时间:2019-01-09
    • 攀冰

      攀冰其实不高冷!入门知识都在这

      冰冷的冬季并不能阻止伙伴们到户外去运动的心,因为寒冷的天气正是适合攀冰的好时候!站在冰瀑下仰望垂直的冰壁,心“扑通扑通”地跳个不停,只要体验过攀冰这项运动,你会在日后的每一年里期待冬天的到来。如果攀冰 ...
      作者:竹籽ao  来源于:8264 时间:2018-12-08
    • 攀冰

      攀冰大师WillGadd关于攀冰初学者的5个建议

      深冬的来临,预示着攀冰季的开始。攀冰的攀,指在纵向有坡度的冰面进行攀登,既可以向上攀登,也可以向下攀登(倒攀)。攀冰的冰,指自然冰,又分为水冰和高山冰多为冰壁、冰瀑、冰挂以及冰柱。攀冰是一项借助于装备 ...
      作者:凯途高山  来源于: Arcteryx始祖鸟 时间:2018-11-13
    • 攀冰

      [潜水-潜水手电筒]论侧挂的重要性

      大部分潜水员都习惯于装备一支气瓶进行潜水活动。而有一些潜水员会将一支或者是两支置于身体的侧面进行潜水,这就是侧挂潜水员。侧挂潜水,其实是来自于洞穴潜水,后来才发展成了休闲潜水,再慢慢的开始普及。所以你可能多多少少有些了解关于侧挂潜水的信息,会认为侧挂潜水的目的是为了洞穴潜水,我又不钻洞,为什么要学习侧挂潜水?
      作者:13481214682  来源于:8264社区 时间:2018-06-12
    • 攀冰

      ​如何准备人生第一次攀冰?

      做好准备,拥抱攀冰乐趣。当冬季来临,高海拔山峰攀登季节已过,岩壁也变得冰凉难爬。但是对于躁动的攀登者而言,一项有趣的冬季活动——攀冰正当时节。攀冰是一项专业性很强的运动,贸然开启有风险,做足准备即可成 ...
      作者:乔乔酱  来源于:雪线之上 时间:2017-12-06
    • 攀冰

      如何使用冰镐?

      冰镐是最重要、用途最广的登山装备之一。冰镐在攀登中是人体肢体的延伸,在雪线以下,冰镐可以作为上下山的手杖;在冰雪坡行走中,冰镐可以维持攀登者的平衡,甚至作为攀登的?;さ?;在冰壁、混合地形中,经过技术改 ...
      作者:黑里透着辉  来源于:8264 时间:2017-11-24
    • 攀冰

      如何结绳攀登、攀冰

      攀登、攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速行走相 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-22
    • 攀冰

      攀冰的技术要领

      每一位攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我?;ぜ际跤Ψ锤戳废?、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。1.基本攀冰技术①冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-22
    • 攀冰

      攀冰4大安全基础要牢记

      攀冰以下4点举足轻重的地方还请各位注意:你的攀冰搭档在攀登运动中,搭档是保证你安全至关重要的一项,反之亦然。千万不可胡乱听信夸夸其谈的“老手”,那些信口开河的喷壶们有时候真的靠不住。如果与某些人相处得不 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-08
    • 攀冰

      冬季如何结绳攀冰

      冬季,与冰雪为伍让身体从冬眠中苏醒,当洁白的冰壁在阳光的反射下熠熠闪耀,一顶头盔、一副偏光镜,一付冰镐、一双冰爪、一条安全绳……置身白色的童话世界,寻找身心的户外刺激!
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-30
    • 攀冰

      垂直攀冰技巧

      攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信,坚信自己可以征服所要攀登的路线。?每个攀登都必须清楚,攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动,特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险,所以攀登冰 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-23
    • 攀冰
    • 攀冰

      攀冰方法如何分类

      攀冰是种令人振奋的活动,结合了时时变化的攀爬对象和对你身心都是挑战的寒冷环境。攀冰的人必须借重手攀工具和冰爪,学会如何利用可能确保装置和可能并不稳固的防护装置。那么攀冰方法如何分类呢?不穿冰爪攀登攀登 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-12
    • 攀冰

      图解德式技术与法式技术的区别

      攀冰技术分为德式技术与法式技术:法式技术法式攀冰不同于一般的攀岩,它用一支大冰镐攀爬,采用“两点支撑,一点移动”的技术,即用一只脚或一支冰镐支撑身体,移动另一只脚或冰镐,这种技术要求比较高,且冰坡超过 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-08-07
    • 攀冰

      冰镐攀登的四种方式

      每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我?;ぜ际跤Ψ锤戳废?、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡度 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-05-05
    • 攀冰

      冰的状态对攀冰的影响

      判断和鉴别冰的质量对攀冰爱好者非常重要。冰的质量主要由其形成的年龄、周围空气的温度及其整体冰面状态决定,自然界的冰壁中,冰以雪冰和水冰两种形式存在。根据冰的质量,攀登者决定使用何种冰镐。由雪构成的冰称 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-05-05
    • 攀冰

      攀冰的注意事项

      将冰镐扎入冰面时,不要用力过猛,而且冰镐不要晃动,因为这样会使冰面破裂,影响其稳固性。踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。能否使冰爪牢扎冰面,关系到身体的稳定和攀爬的质量。正确的动作是:提脚的同时以膝关节 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-04-06
    • 攀冰

      垂直攀冰技巧

      攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信,坚信自己可以征服所要攀登的路线。每个攀登都必须清楚,攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动,特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险,所以攀登冰 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-29
    • 攀冰

      攀冰时的皮肤护理

      运动使你容光焕发、身体强壮,但皮肤却会在冬天严寒的天气里受到伤害,所以在身体享受极限挑战的同时,不要让你的皮肤受到威胁。防晒:不要以为防晒只是夏季的专利,在攀冰时,冰雪表面反射的UVA、UVB紫外线和红外线 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-27
    • 攀冰

      攀冰相关知识

      学习攀冰的过程是艰难和艰苦的。从攀冰到混合路线攀登,再到冬季野外技术,循序渐进。最好跟有经验的指导学习,可以帮助你避免很多错误。如果有系统的冰雪课程或讲座,就可以获取知识、提高技能,并提高你的安全意识 ...
      作者:8264  来源于:8264 时间:2016-12-27
    • 攀冰

      如何结绳攀登、攀冰

      攀登、攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速行走相 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-22
    • 攀冰

      基本攀冰技术

      每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我?;ぜ际跤Ψ锤戳废?、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。①冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-21
    • 攀冰

      攀冰的技术动作

      学习攀冰的过程是艰难和艰苦的。从攀冰到混合路线攀登,再到冬季野外技术,循序渐进。最好跟有经验的指导学习,可以帮助你避免很多错误。如果有系统的冰雪课程或讲座,就可以获取知识、提高技能,并提高你的安全意识 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-14
    • 攀冰

      攀冰运动的现代技巧

      现代的冰爪技巧是由法式技巧和德式技巧演进而来。和攀岩一样,你在攀登冰面时踏出的步伐必须敏捷而决断,这样才能维持平衡,减少疲劳。冰爪著地的步法通常适用于角度较低的斜坡以及容易踏入的地面,前爪的步法则在陡 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-20
    • 攀冰

      结绳攀登攀冰

      结绳攀登技术攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速 ...
      作者:自主攀登之家  来源于:8264 时间:2016-09-28
    • 攀冰

      攀冰难度划分

      攀冰的难度是由有经验的攀登者首次攀登后确定的,其参照物为不随季节和时间变化的永久性的阿尔卑斯攀登路线。传统的难度划分采用苏格兰难度系统,分为7个等级:1级难度:攀登路线较短,中等难度冰雪坡,坡度低于50度 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-09-05
    • 攀冰

      攀冰的基本要领

      每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我?;ぜ际跤Ψ锤戳废?、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡度 ...
      作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-08-09
    • 攀冰

      攀冰不是攀岩

      很不幸,春节放假期间得知十四在双桥沟发生的意外。心中虽有疑惑,但还是按捺了心情等待目击者的报告,对此事未敢有更多揣测。只希望所有喜欢攀冰的小伙伴们能够注意安全。
      作者:Jeffrey Butler & Will Gadd  来源于:户外资料网 时间:2016-03-10
    • 攀冰
    客服
    APP下载
  • 吓出一身冷汗!比利时击败巴拿马不轻松 2019-05-15
  • 你这帖子怎么像四两为你代笔的?[微笑] 2019-05-13
  • 法兰克福投“中国人所好”改造老城区 吸引游客来此“怀旧” 2019-05-12
  • 杨紫:“欢乐颂”里的那些姐妹故事 2019-05-12
  • 发现陕南:人间四月水泉坪 像绣花一样对待一块秧田 2019-03-29
  • 最致命的武器!美媒评选全球最强的5款核潜艇 2019-03-10
  • 用太阳能从沙漠空气中收集水? 科学家已经喝过了 2019-03-10
  • 朔城警方打掉一个暴力抢劫恶势力团伙 2019-02-26
  • 2016中国设计原创报道 2019-02-26
  • 小野丽莎最新单曲《大明劫》MV首播 2019-02-23
  • 综述:推动美丽中国建设的强大动力——海外关注习近平总书记在全国生态环境保护大会上的讲话 2019-02-21
  • 陕西省实施互联网+继续教育 2018-11-22
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2018-11-22
  • 这是一个错误的观点! 2018-11-21
  • 美国一大学将接受中国高考成绩 美媒:中国学子多了一条路 2018-11-20
  • pk10最牛稳赚5码计划 中国福利彩票官网杭州 大乐透走势图网易彩票 快乐十分开奖 竞彩足球混合过关比分 新疆时时彩推荐号码 qq分分彩 克里斯丁欢乐生肖 4场进球开奖 开奖现场 北京赛车计划群哪里有 篮球让分胜负相等 下期大乐透中奖号预测 威尼斯人赌场 江西新时时彩定胆技巧 江西时时彩怎么了